Signal ni razlaga
Srčni utrip, variabilnost srčnega ritma, prevodnost kože, dihanje ali slikovni vzorec so meritve. Pomen, ki jim ga pripišemo, je interpretacija. Enak signal lahko spremlja napor, navdušenje, tesnobo, utrujenost ali spremembo okolja, zato ga ni smiselno razlagati brez konteksta.
Kaj je zaprta povratna zanka
Pri biofeedbacku uporabnik dobi sprotno informacijo o izbranem signalu in nato spremeni vedenje, na primer dihanje ali držo. Sistem pokaže, ali se signal spreminja. To je zaprta povratna zanka: meritev, odziv, nova meritev. Uporabna je predvsem takrat, ko je protokol ponovljiv.
Subjektivna ocena je podatek
Ocena počutja ni objektivna fiziološka meritev, vendar je še vedno pomemben podatek. Dobro zasnovan dnevnik lahko zabeleži razpoloženje, kakovost spanja, stres in pričakovanja. Primerjava s fiziološkim signalom je zanimiva, če ne trdimo, da eden neposredno dokazuje drugega.
Kako zmanjšati samoprevaro
Vnaprej določeni kriteriji, slepi pogoji, kontrolne meritve in ponovitve zmanjšajo možnost, da rezultat razložimo samo v skladu s pričakovanji. Pri osebni uporabi so koristni tudi avtomatski časovni žigi, nespremenljivi zapisi in prikaz vseh meritev, ne le najlepših.
Kaj naj pokaže odgovorna aplikacija
Odgovorna aplikacija mora navesti kakovost signala, omejitve senzorja, način izračuna in stopnjo negotovosti. Rezultata ne sme pretvoriti v zdravstveno diagnozo. Uporabniku lahko pomaga opazovati vzorce, vendar mora pustiti prostor za strokovno presojo in zdravo skeptičnost.